Manfaat Minum Air Putih Pagi Hari saat Perut Kosong ala Jepang

MINUM air setiap pagi saat perut kosong adalah ide dari Jepang. Di sana seseorang minum 4 gelas air putih saat perut kosong atau 30 menit sebelum sarapan yang terbukti membantu Anda sehat dan aktif.
Untuk perut yang sehat dan gaya hidup bugar, minum air putih setiap pagi membuat Anda dapat menikmati manfaat berikut ini:

●Membersihkan usus besar

Minum air putih saat perut kosong di pagi hari membantu membersihkan usus dan racun yang terakumulasi. Hal ini pada akhirnya membantu penyerapan nutrisi lebih cepat dan lebih baik.

●Membuat Anda energik

Minum air pada saat perut kosong setiap pagi merangsang sel-sel darah merah untuk tumbuh lebih cepat. Hal ini akan menghasilkan oksigen lebih banyak dalam darah, sehingga memberikan energi melimpah untuk tetap aktif sepanjang hari.

●Membantu menurunkan berat badan

Air tidak mengandung kalori, sehingga meminumnya banyak pada waktu perut kosong setiap pagi membantu mendetoks racun dan mencegah kembung. Hal ini juga meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran kalori.

●Membangun sistem kekebalan tubuh yang kuat

Minum air putih pada saat perut kosong setiap pagi dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Karena itu, kebiasaan sehat ini akan membangun sistem kekebalan tubuh yang kuat, sehingga jarang sakit karena melawan infeksi.

Sumber : m.okezone.com

Jam Waktu Paling Akurat Sedunia Ternyata Milik Negara Cina

Cina kerap ditunjuk sebagai negara plagiat. Meski begitu, ternyata ada juga lho produk-produk berkualitas kelas dunia yang menjadi milik negara tirai bambu itu. Bahkan, baru-baru ini terungkap kalau jam waktu paling akurat sedunia ternyata milik negara Cina.

Namun jam tersebut tidak berada di bumi, melainkan di luar angkasa.
Jam waktu paling akurat tersebut ditempatkan oleh Cina di Tiangong-2, stasiun luar angkasa milik negara tersebut. Tiangong-2 ini baru saja diluncurkan ke angkasa pada minggu kemarin. Pada peluncuran itu, tersemat jam paling akurat sedunia sekaligus cold atomic clock pertama dunia.

Pengiriman jam atom itu dilakukan berkaitan dengan eksperimen Cold Atomic Clock in Space (CACS).
Dibandingkan dengan jam waktu yang ada di bumi, seperti dikutip dari Digital Trends, CACS ini mempunyai tingkat akurasi yang lebih tinggi. Rata-rata, jam waktu yang ada di bumi akan tertinggal satu detik setiap 300 juta tahun.

Sedangkan jam atom dari Cina ini hanya tertinggal satu detik setiap 1 miliar tahun. Bagi masyarakat umum, selisih itu memang tidak terlalu bermasalah. Namun ada banyak bidang ilmu yang membutuhkan jam waktu dengan presisi yang tinggi.

Peralatan elektronik yang membutuhkan jam waktu presisi tinggi biasanya dijumpai pada bidang ilmu fisika serta geologi. Seorang ilmuwan yang terlibat dalam program CACS, Profesor Xu Zhen mengungkapkan kalau jam atom pertama dunia ini mempunyai manfaat yang penting, baik untuk keperluan militer ataupun sipil. Secara khusus, bagi Cina, jam ini diharapkan bisa membantu mereka untuk mengembangkan teknologi GPS yang mereka miliki.

Sumber : www.beritateknologi.com

Rebusan Air Jahe Dicampur Garam Mengobati Batuk Secara Alami

SEJAK lama, jahe diyakini dapat menangani gangguan pencernaan. Tapi, apakah Anda tahu kalau jahe dicampur garam dapat membantu mengobati batuk secara alami?

Pengobatan tradisional, jahe dengan garam dapat membantu menyingkirkan batuk di rumah. Jadi, pada saat Anda terserang reaksi alergi atau serangan batu terus-menerus, dibanding minum pil atau obat batuk sirup, cobalah ramuan jahe dengan garam.

Jahe bekerja dengan menghambat kontraksi saluran napas. Ini akan membantu merangsang sekresi lendir, sehingga mengobati batuk kering.

Jahe juga mengandung antioksidan yang membantu membersihkan racun dari tenggorokan dan seluran pernapasan, sehingga menyingkirkan batuk. Kehadiran gingerol, yaitu senyawa anti-inflamasi pada jahe juga membantu meningkatkan kekebalan.

Jahe juga menekan reaksi alergi pada saluran pernapasan, karena kandungan antihistamin telah terbukti membantu pengobatan asma dan bronkitis. Menambahkan garam ke jahe meningkatkan potensi obat tradisional ini dalam mengeluarkan lendir dari tenggorokan dan mencegah pertumbuhan bakteri.

Bagaimana cara membuat ramuan ini?
Meskipun mengunyah jahe dengan garam adalah cara terbaik untuk mengobati batuk. Tidak semua orang bisa melakukan cara itu, sehingga bisa memilih untuk minum rebusan air jahe.

Jahe dan garam : Pertama, mengupas sepotong jahe segar dan taburi garam di atasnya. Sekarang, mengunyahnya dan menelannya ketika sudah lembut. Hati-hati, jahe terasa pedas yang membuatnya sulit untuk dikunyah. Untuk menghilangkan rasa pedas setelahnya, Anda bisa mengonsumsi madu.

Rebusan jahe
Cara lain untuk menuai keuntungan jahe adalah minum segelas rebusan air jahe. Anda perlu merebus segelas air sampai mendidih, tambahkan beberapa potongan jahe dan garam. Saring rebusan air jahe yang telah dicampur garam tersebut, lalu minum ketika telah hangat.

Sumber : m.okezone.com